3 semaines pour se former au Yoganatomie avec Roxane et son équipe !
Nos stages se déroulent dans la Drôme à Dieulefit.
BIEN APPRENDRE
PRÉPARATION A LA FORMATION et ACCOMPAGNEMENT
Nous commençons à vous donner des outils sur l’apprentissage de l’anatomie dès votre inscription via un cours de morphologie et d’anatomie et si vous le souhaitez et pour une mise à niveau vous pouvez suivre les préparations à la formation en suivant les cours sur zoom :
LE CŒUR DE LA FORMATION
L’ANATOMIE
L’anatomie est au cœur de la méthode Inari et est donc l’axe principal de la formation. Notre kinésithérapeute est là pour vous enseigner l’anatomie, son fonctionnement en utilisant des connaissances théoriques et en y mêlant de la pratique ( anatomie palpatoire, anatomie pour le yoga ) et seconder les professeurs de Yoga dans leurs explication des postures. Chaque élève qui sort de notre formation a été réellement formé en anatomie et dispose d’outils pratiques pour guider une classe de Yoga en observant la morphologie, la posture de chacun de ses élèves, il est donc capable d’accompagner des débutants en mouvement comme des personnes plus avancées. ( cf plus bas la méthode d’inari)
HISTOIRE ET PHILOSOPHIE
Qu’est ce que le Yoga ? Nous étudierons cette question d’un point de vue historique retraçant l’histoire du Yoga depuis sa création jusqu’à nos jours, questionnant ainsi qu’est ce que la spiritualité au yoga ? Notre école n’étant rattachée à aucun Guru, nous verrons la philosophie et l’histoire en observant mais sans jamais prôner telle ou telle école.
Ces classes vous permettront d’avoir des bases solides en histoire du Yoga afin de savoir correctement définir cette pratique ancestrale.
MÉDITATION
La méditation est au coeur de notre pratique. Réelle outil pour le mieux être du corps, pour augmenter sa capacité d’écoute des subtilités de son monde et du monde, nous proposons plusieurs portes d’entrée dans la pratique afin que vous puissiez conseiller vos élèves le meilleur outil de méditation en fonction de leur personne.
CORPS SUBTILS
Nous verrons aussi tous les corps subtils (Chakras, Nadis, Vayus …) respectant la tradition du Yoga
via des ateliers théoriques et des ateliers pratiques.
ASANAS PRANAYAMAS
Les asanas seront enseignés chaque jour de deux manières : le matin durant la classe de Yoga de 3h, nous "vivrons" les asanas comme dans un cours de Yoga, les professeurs viendront vous réajuster et de plus en plus vous viendrez réajuster les autres élèves à tour de rôle.
L’après midi, la deuxième classe d’asana consiste et mise en lien avec la classe d’anatomie concrète : nous y verrons les postures une à une , décrite anatomiquement parlant, décortiquée et analysée et nous décrirons les bienfaits, les différences morphologiques à observer, les étapes , les conséquences et les obstacles que l’on peut y rencontrer en fonction des corps et pathologies de chacun(e).
ENSEIGNEMENT du YOGA
Devenir professeur.e chez Yoga Inari, c’est avoir un oeil de lynx et une envie plus grande que tout de faire progresser l’autre, de l’accompagner, de l’écouter, de donner.
Chez Yoga Inari, on estime que la plus grande qualité d’un professeur de Yoga est de savoir observer et voir au plus vite « la structure morphologique » de la personne, mais aussi « sa structure mentale » . Savoir s’adapter aux vies des corps et des mental, et savoir le reconnaître sans avoir à même parlé avec son élève et avoir les outils pour faire rire, accompagner dans la bonne humeur ses élèves !
Ne pas se contenter de donner une suite de postures mais pouvoir aider la personne dans sa posture, sur et en dehors du tapis..
Un cours par jour de pédagogie, analyse du mouvement et du mental, apprendre à décrire, trouver les mots justes pour soi. Décrire les gestes, être attentif et observateur s’acquièrent tout au long de la formation. Pour aussi vous pousser à créer votre propre accompagnement, des classes privées avec les professeurs une fois par jour sont organisées afin d’encourager la progression naturelle des élèves.
AJUSTEMENT
Apprendre à réajuster avec les mots, le corps, en auiguisant sa capacité d’observation et son propre ressentit. Dans chaque posture étudiée , les réajustements l’accompagne et vous sont donnés.
Nous vous proposons aussi de voir plusieurs cas de publics différents en mêlant les cours pour que vous appreniez à ajuster vos cours en fonction des participants (femme enceinte, personnes âgés, malades…).
POUR QUI
La formation de Professeur de 200 heures est dense et intensif. Elle s’adresse à toutes les personnes désireuses de passer un pas dans le Yoga et de le partager. Une GRANDE motivation est demandée.
Bien qu’il ne soit pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre cet entrainement, il est demandé d’avoir une pratique de yoga régulière et une grande motivation.
Sachez que nous avons des profils très différents, mais que les personnes choisissent notre formation car c’est la seule à proposer un enseignement poussé en Anatomie, des personnes en reconversion professionnel, des anciens danseurs, des professeurs de Yoga cherchant à se former en anatomie et en l’analyse corporelle de Yoga Inari, des personnes avec une petite pratique de Yoga : Tout le monde est bienvenu mais la règle est de se préparer en amont de la formation et d’avoir une grande motivation !
Un entretien téléphonique avant chaque inscription est obligatoire.
À TAILLE HUMAINE
Apprendre en petit groupe et un accompagnement individuel, réduite à 10 participants afin de pouvoir être à votre écoute et de vous accompagner individuellement. À tout moment, vous pouvez vous entretenir avec le(s) professeurs pour poser vos questions ou revoir certains sujets, en plus d’un rendez-vous hebdomadaire individuel.
Votre professeur vous accompagne également dans la construction de votre projet futur et met en place avec vous les outils nécessaires à sa réalisation.
Une équipe de professeurs certifiés et professionnels, au long parcours vous accompagne tout au long de la formation . Toute l’équipe est visible sur le site de Yoga Inari ici : https://www.yogainari.com/-L-equipe-
La formation de Professeur de Yoga sera donc donné par :
Les + :
LES COURS
Cours quotidiens :
Ateliers ponctuels :
JOURNÉE TYPE
5h30-6h : Marche Méditative
6H-9H : Pranayama et Yoga Postural
9h : Pause Petit déjeuner
10h-13H : ANATOMIE ou Philosophie ou Anatomie en Pratique ou Cours Posture
13H : Karma Yoga
13H15 : Déjeuner (inclus)
15h30-16H Entrainement à donner un cours
16h-> 19H Pratique corporelle et mise en pratique dont :
16h-17H : Etirement profond ou Entrainement physique
17H-19H00 : Training Equilibre ou cours sur les postures ou pédagogie du Yoga ( variations selon les semaines (bienfaits , contre indications,réajustement)
19h-20H : Pédagogie du Yoga - Mise en pratique enseignement - Yoga postural
20H30 : Dîner (inclus)
21h15 Méditation du soir
DIPLOME
Un diplome de professeur de Yoga de 200h accrédité YOGA ALLIANCE vous est remit.
Un certificat de Professeur de Yoga Inari spécialisé en Anatomie est donné par Yoga Inari vous est remis à la fin des 3 semaines après la réussite aux examens.
Il vous donne la possibilité de donner des cours et d’avoir une mention spécifique à votre formation. Il détaille tous les cours que vous avez suivit et leurs réussites.
Inari Yoga a déjà formé une centaine de personnes, qui aujourd’hui partagent leur pratique.
200H est un pas, un grand pas pour vous que vous vous offrez mais ce n’est qu’un seul pas parmi des millions déjà réalisés et d’autres qui arrivent et si petit pour devenir réellement professeur. Les 200H ne s’arrête pas là, elle continue chaque jour tout au long de votre vie.
COMMENT S’INSCRIRE ?
PRIX
Tout compris (Formation, logement, livres et repas) 2960 + Repas et Gîte 3660 euros
Le prix comprend les supports de formations, l’ensemble des ateliers, les livres ainsi que les deux repas principaux (midi et soir). Le petit déjeuner reste à votre charge.
PRIX formation 2960 euros
Logement au gîte en chambre partagée ( max 3) et REPAS : 700 euros
Logement au gîte en chambre individuelle et REPAS : 1500
Coût total 3660 euros en chambre partagée
Accréditation Yoga Alliance : + 100 euros après réussite aux examens ( à remettre directement à Yoga Alliance)
Si vous ne souhaitez pas loger sur place, merci de nous contacter.
Si vous avez des contraintes financières, veuillez nous contacter pour cela avant toute réservation en ligne. Pour cela nous joindre par mail ou téléphone : yogainari@gmail.com / 07.82.62.84.72
Si vous souhaitez vous faire financer votre formation le prix de la formation s’élève à 3570 euros pour les personnes financées. Nous contacter pour votre dossier.
RÉSERVATION
Pensez bien à nous appeler auparavant ! Il est indispensable pour nous de vous connaître, d’échanger avant et de faire connaissance !
Pensez bien à nous appeler auparavant ! Il est indispensable pour nous de vous connaître, d’échanger avant et de faire connaissance !
1- Un appel : 07.82.62.84.72
2- Une rencontre en visio
3- Venue au cours en ligne
4- Inscription
Sur le site de Yoga Inari :
https://www.yogainari.com/-Formations-
Versement d’un acompte de 500 euros sur le site.
Le reste est dû trois mois avant le début de la formation. Sauf cas exceptionnel ( paiement échelonné) .
LE LIEU
Au cœur de la Drôme provençal, Dieulefit est un joli village de potiers où Yoga inari a rénové une vieille battisse du 17 eme siecle qui a su garder tout son charme. De jolies balades et des baignades dans les rivières environnantes vous attendent pendant les pauses.
De charmante ballade sont à faire autour du domaine, ainsi que différents petits marchés à découvrir.
COMMENT VENIR
A 2h de Lyon en voiture, à 2h de Marseille .
Train jusqu’à Montélimart et Car jusquà DIEULEFIT ( à 3H en TGV de Paris )
Des covoiturages entre participant seront organisés.
« L ‘arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise », Yoga Sutra, Patanjali 1.12
Nota bene :
L’entrainement de professeur de Yoga n’est pas pour les personnes qui cherchent à "se soigner" de maux psychiques mais bien une immersion et une pratique intensive pour les personnes qui souhaitent enseigner un art qui requiert des connaissances solides. Nous souhaitons former des nouveaux professeurs. ce n’est ni un stage, ni une retraite de Yoga mais bien une formation où nous souhaitons former de futurs professeurs de Yoga attentif à l’anatomie, au mieux être sur qui les personnes peuvent entièrement compter.
C’est aussi une expérience de vie commune, une expérience de lien social, une réelle opportunité de faire une pause dans sa vie que l’on s’offre.
Elle requiert une grande disponibilité mentale, physique et d’avoir envie de vivre en groupe.
Nous demandons à chaque participant.e d’avoir pratiqué le yoga auparavant et/ ou une pratique sportive régulière qui aide à aiguiser sa conscience corporelle et d’être en bonne santé physique et mental.
Vous pouvez venir nous rencontrer auparavant en cours particulier ou lors de nos stages avant votre inscription sur Marseille ou lors de nos stages donnés dans divers endroits de France.
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Yoga Inari 07 82 62 84 72
www.yogainari.com