Formation 500h professeur de Yoga

500h : un cursus global

Toute l’année | 6560 €

500H FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA

Nous vous convions à une formation intensive de 500h de professeur de Yoga Inari spécialisé en Anatomie et en la méthode d’ajustement et d’alignement de Yoga Inari, un yoga complet, spécialisé en Anatomie et thérapeutique.

Le 500h est une formation complète regroupant plusieurs modules :
Elle est constituée de :

• Formation élève- : introduction aux formations de yoga (70h) : une première formation pour bien valider ses placements, alignements et comprendre et mettre en place un yoga anatomique adapté à soi avant de pouvoir le mettre l’appliquer sur autrui.
• Formation 200h :Formation initiale de professeur de Yoga sur 3 semaines immersives ( possibilité de la faire en deux fois ) : ici on apprend l’anatomie,la posturologie, à donner un cours de yoga
• Formation (100H)  : Spécialisation en anatomie et postures avancées
• Formation Yoga Thérapie (130h) : Yoga adapté aux pathologies pour un yoga spécifiques à différents publics.

La formation est accréditée Yoga Alliance.

Yoga Inari le lieu :
Au cœur d’un petit village de la Drôme provençale, à 1H d’Orange et 1h de Valence dans le village de Dieulefit, un véritable havre de paix, spacieux à deux pas des rivières drômoises.

Asanas, Anatomie du mouvement, pranayama, méditation, équilibre, fascia-thérapie, philosophie du yoga, ayurveda, yoga du son, yoga thérapeutique…

COVID 19 : LA FORMATION EST MAINTENUE : nous sommes agrées organisme de formation

Vidéo de présentation de la formation :
https://www.youtube.com/watch?v=wZ38B42irU4...

BIEN APPRENDRE

PRÉPARATION A LA FORMATION et ACCOMPAGNEMENT
Nous commençons à vous donner des outils sur l’apprentissage de l’anatomie dès votre inscription via un cours de morphologie et d’anatomie. Si vous le souhaitez, une mise à niveau vous est proposée en suivant les cours de préparations à la formation sur zoom ou via des modules en ligne. Il n’y a aucune obligation à venir mais vous avez la possibilité de vous préparer à votre formation si vous le souhaitez :

• 4 rendez vous d’anatomie et d’analyse de Posture par mois
• des cours par semaine de Yoga variés et anatomique en ligne
• 1h de cours privé par mois avec un.e professeure de la formation

Lien vers inscription pass préparation illimitée :
https://www.billetweb.fr/cours-yoga-inari-en-ligne

LE CŒUR DE LA FORMATION

L’ANATOMIE

L’anatomie est au cœur de la méthode Inari et est donc l’axe principal de la formation. Notre kinésithérapeute-ostéopathe et notre équipe est là pour vous enseigner l’anatomie, son fonctionnement en utilisant des connaissances théoriques et en y mêlant de la pratique (anatomie palpatoire, anatomie pour le yoga) et seconder les professeurs de Yoga dans leurs explications des postures.
Chaque élève qui sort de notre formation a été réellement formé en anatomie et dispose d’outils pratiques pour guider une classe de Yoga en observant la morphologie, la posture de chacun de ses élèves, il est donc capable d’accompagner des débutants en mouvement comme des personnes plus avancées. (cf plus bas la méthode d’inari)

HISTOIRE ET PHILOSOPHIE

Qu’est ce que le Yoga ? Nous étudierons cette question d’un point de vue historique retraçant l’histoire du Yoga depuis sa création jusqu’à nos jours, questionnant ainsi qu’est ce que la spiritualité au yoga ? Notre école n’étant rattachée à aucun Guru, nous verrons la philosophie et l’histoire en observant mais sans jamais prôner telle ou telle école.
Ces classes vous permettront d’avoir des bases solides en histoire du Yoga afin de savoir correctement définir cette pratique ancestrale et répondre aux questions de vos élèves en restant neutre.

MÉDITATION

La méditation est au coeur de notre pratique. Réelle outil pour le mieux être du corps, pour augmenter sa capacité d’écoute des subtilités de son monde et du monde, nous proposons plusieurs portes d’entrée dans la pratique afin que vous puissiez conseiller vos élèves le meilleur outil de méditation en fonction de leur personne.

CORPS SUBTILS

Nous verrons aussi tous les corps subtils (Chakras, Nadis, Vayus …) respectant la tradition du Yoga via des ateliers théoriques et des ateliers pratiques.

ASANAS PRANAYAMAS

Les asanas seront enseignés chaque jour de deux manières : le matin durant la classe de Yoga de 3h, nous viendrons mettre en pratique les asanas comme dans un cours de Yoga, les professeurs viendront vous réajuster et de plus en plus vous viendrez réajuster les autres élèves à tour de rôle.
De la morphologie de chacun.e au yoga :
L’après midi, la deuxième classe d’asana est mise en lien avec la classe d’anatomie concrète : nous y verrons les postures une à une , décrite anatomiquement parlant, décortiquée et analysée et nous décrirons les bienfaits, les différences morphologiques à observer, les étapes , les conséquences et les obstacles que l’on peut y rencontrer en fonction des corps et pathologies de chacun(e).

ENSEIGNEMENT du YOGA

Devenir professeur.e chez Yoga Inari, c’est avoir un oeil de lynx et une envie plus grande que tout de faire progresser l’autre, de l’accompagner, de l’écouter, de donner et de savoir ajuster chaque personne différemment en faisant progresser la compréhension corporelle et savoir expliquer pourquoi nous ajustons.
Chez Yoga Inari, on estime que la plus grande qualité d’un professeur de Yoga est de savoir observer et voir au plus vite « la structure morphologique » de la personne, mais aussi « sa structure mentale » . Savoir s’adapter aux vies des corps et des esprits. Savoir les reconnaître sans même avoir à parler avec son élève et avoir les outils pour accompagner dans la bonne humeur.
Ne pas se contenter de donner une suite de postures mais pouvoir aider la personne dans sa posture, sur et en dehors du tapis.
Un cours par jour de pédagogie, analyse du mouvement et du mental, apprendre à décrire, trouver les mots justes pour soi. Décrire les gestes, être attentif et observateur s’acquièrent tout au long de la formation. Pour aussi vous pousser à créer votre propre accompagnement, des classes privées avec les professeurs une fois par jour sont organisées afin d’encourager la progression naturelle des élèves.

AJUSTEMENT

Comprendre le corps et le mental de chacun de ses élèves pour une meilleure conscience corporelle. Comprendre les différences et aider les personnes à avancer dans les respect de leurs corps à se sentir bien, prévenir le vieillissement ou vivre avec ses pathologies au mieux.
Apprendre à ajuster avec les mots, le corps, en aiguisant sa capacité d’observation et son propre ressenti. Dans chaque posture étudiée, les ajustements et l’accompagnent vous sont donnés.
Nous vous proposons aussi de voir plusieurs cas de publics différents en mêlant les cours pour que vous appreniez à ajuster vos cours en fonction des participants (femme enceinte, personnes âgés, malades…).

YOGA THÉRAPIE

La Yoga Thérapie
La yoga thérapie est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga indien. Sans se substituer à un traitement médical, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé. Elle s’adresse à tous types de personnes, pratiquants de yoga réguliers ou novices.

Une thérapie par le corps

Yoga Inari spécialisé en Anatomie propose cette formation comme accompagnement thérapeutique par la mise en mouvement du corps, en adéquation avec l’anatomie. Cet accompagnement s’effectue également par le partage de méthodes de relaxation, de méditation et de respiration (EFT, hypnose, cohérence cardiaque) afin de calmer et soutenir le mental. Aussi, nous vous partagerons des méthodes d’hygiène de vie issue de la philosophie du Yoga et de la naturopathie.

AYURVEDA et Massage Ayurvedique

L’ayurveda découle de la tradition indienne. Nous vous proposons donc au sein de cette formation, une formation en ayurveda, en compréhension de cette science et en massage ayurvedique.

POUR QUI

La formation de Professeur de 500 heures est dense et intensive. Elle s’adresse à toutes les personnes désireuses de passer un pas dans le Yoga et de le partager. Une GRANDE motivation et un fort engagement est demandé.
Bien qu’il ne soit pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre cet entraînement, il est demandé d’avoir une pratique de yoga régulière et une grande motivation.
Sachez que nous avons des profils très différents, mais que les personnes choisissent notre formation car c’est la seule à proposer un enseignement poussé en Anatomie. Des personnes en reconversion professionnelle, des personnes issues du milieu du corporel ou extérieur à ce milieu, des professeurs de Yoga cherchant à se former en anatomie et en l’analyse corporelle de Yoga Inari, des personnes avec une petite pratique de Yoga : Tout le monde est bienvenu mais la règle est de se préparer en amont de la formation et d’avoir une grande motivation !
Pour cela, nous souhaitons donc nous entretenir par téléphone avant chaque inscription et nous vous invitons à venir pratiquer ensuite avec nous sur zoom pour nous rencontrer via une pratique de Yoga. Car nous sommes persuadés qu’il est primordial de se rencontrer et de pratiquer avant.

À TAILLE HUMAINE

Apprendre en petit groupe et un accompagnement individuel, réduite à 15 participants afin de pouvoir être à votre écoute et de vous accompagner individuellement. À tout moment, vous pouvez vous entretenir avec le(s) professeurs pour poser vos questions ou revoir certains sujets, en plus d’un rendez-vous hebdomadaire individuel.
Votre professeur vous accompagne également dans la construction de votre projet futur et met en place avec vous les outils nécessaires à sa réalisation.

L’ÉQUIPE

Une équipe de professeurs certifiés et professionnels, au long parcours vous accompagne tout au long de la formation . Toute l’équipe est visible sur le site de Yoga Inari ici : https://www.yogainari.com/-L-equipe-
La formation de Professeur de Yoga sera donc donné par :

• Roxane fondatrice de Yoga Inari et de sa méthode, oeil de lynx certifiée et en yoga individualisé, c’est elle qui vous accompagnera tout au long de la formation, c’est la multi-casquette de la formation, elle partagera sa bonne humeur et sa rigueur dans des cours de yoga, d’équilibre, de mouvements, de corps subtils.
• Clémence, osthéopathe pour les cours d’antomie
• Clara, diplomée de STAPS et de Yoga Inari donnera des cours de Yoga, Anatomie et d’Anatomie Concrète.
• Cyriellle, ancienne sauveteuse en mer, professeure de Yoga Inari, riche de Vipassana donnera des cours de Yoga, méditation et Corps Subtils.
• Rafaelle,diplomée de Yoga Ashtanga en Inde et de Yin Yoga, après avoir suivit la formation de 100h avec Yoga Inari c’est tout naturellement qu’elle a rejont l’équipe !
• Noémie et Morgane, nos deux acrobates préférées, professeures d’acro Yoga qui vous feront voler au dessus du sol avec sagesse et douceur ! Noémie est aussi formée à la méthode de Yoga Inari en yoga !
• Tibo peps pour les cours d’équilibre sur les mains.

Les + :

• Cours en ligne avant la formation de préparation ( Yoga, Etirement Profond, Gainage, Yoga Thérapeutique, Respiration )
• Cours d’anatomie avant la formation
• Accompagnement avant, pendant et après la formation
• Cours privés en ligne avant la formation
• Petit groupe de 15 personnes max
• Formation de 500h regroupant des formations générales et les spécialités ( formation yoga thérapie, ayurveda, yoga adapté et yoga avancé)
• 500h effectives
• Unique formation où l’anatomie est aussi poussée
• Expérimentation de l’anatomie (anatomie palpatoire, exercice d’anatomie)
• Manuel de 200 pages avec les différents cours
• Accompagnement pour la mise en place de votre projet post-formation
• Immersion totale
• Nourriture saine, bio, locale, végétarienne et vivante

Cours quotidiens :

• Respiration / Pranayama - 30 Min.
• Cours de Yoga postural - Asanas - 2H30
• Anatomie - 2H30
• Philosophie du yoga, corps énergétiques (chakras, vayus…) - 2H
• Posturologie adapté aux morphologies : Analyse des corps et accompagnement précis de ses élèves en fonction de leur morphologie
• Posture de Yoga
• Pédagogie du Yoga (bienfaits, contre-indications des postures, rentrer, sortir d’une posture, variation et mise en pratique) - 2H
• Renforcement musculaire et/ou étirement profond 2H
• Méditation 1H

Ateliers ponctuels :

• Acro Yoga - avec Morgane et Noémie de Now Mov
• Postures poussées d’équilibre sur la tête et sur les mains avec Tibo
• Méditation et Body Mind
• Yoga Iyengar -
• Yoga Vinyassa -
• Yin Yoga
• Yoga Nidra -
• YOGA THERAPIE
• Yoga du son (placer sa voix, thérapie du son, chant et respiration ) -
• Ayurveda
• Communication (développer son activité) -
• Droit (ce qu’il faut savoir lorsqu’on enseigne) -
• Danse
• Fascia thérapie

JOURNÉE TYPE

• 6h-7h : Méditation optionnelle
• 7h-9H : Pranayama et Yoga Postural
• 9h : Pause Petit déjeuner
• 10h-13H : ANATOMIE ou Philosophie ou Anatomie en Pratique ou Cours Posture
• 13H : Karma Yoga
• 13H15 : Déjeuner (inclus)
• 15h30-16H Pédagogie d’enseignement
• 16h-> 19H Pratique corporelle et mise en pratique dont :
• 16h-17H : Étirement profond ou Entraînement physique
• 17H-19H00 : Training Équilibre ou cours sur les postures ou pédagogie du Yoga ( variations selon les semaines (bienfaits , contre indications,réajustement)
• 19h-20H : Pédagogie du Yoga - Mise en pratique enseignement - Yoga postural
• 20H30 : Dîner (inclus)
• 21h15 Méditation du soir

Un diplôme de professeur de Hatha Yoga de 500h accrédité YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL vous est remis.
Un certificat de Professeur de Yoga Inari spécialisé en Anatomie est donné par Yoga Inari vous est remis à la fin des 3 semaines après la réussite aux examens.
Il vous donne la possibilité de donner des cours et d’avoir une mention spécifique à votre formation. Il détaille tous les cours que vous avez suivi et leurs réussites.
Inari Yoga a déjà formé une centaine de personnes, qui aujourd’hui partagent leur pratique.

PRIX formation 500 H :