Formation Yoga et Anatomie 30H
7 au 11 Octobre 2023
5 jours - En ligne | 525 €
Vous souhaitez avoir des bases solides en anatomie et progresser dans votre pratique ?
Venez vous plonger intensément dans la pratique pendant 5 jours avec Roxane pour de l’anatomie et du yoga sportif !
Formation 5 jours Yoga sportif et santé postural
EN LIGNE ET EN REPLAY pour évoluer à son rythme où que vous soyez !
Une semaine pour :
progresser dans sa pratique
comprendre et apprendre l’anatomie du mouvement
pratiquer le yoga avec la méthode Anatomie
se dépasser en progressant
Pourquoi cette formation ?
- pour mieux se placer dans ses postures, connaître l’anatomie du mouvement, donner réponse à ses questions et passer un cap dans sa pratique
Préparer une formation de yoga 200h ou une autre formation de yoga.
ou tout simplement renforcer ses connaissances en anatomie et en postural
En ligne et EN REPLAY pour la suivre de partout et à son rythme !
La méthode Inari
Le Yoganatomie, une méthode personnalisée
Du Yoga enseigné dans le respect et l’observation de l’anatomie de chacun.
des cours de mouvement alliant yoga, danse, cirque et Anatomie
des cours adaptés à chacun.e
des cours enrichis de subtilité de mouvements et de personnalisation à chaque individu.
Le Yoganatomie, une méthode...personnalisée !
Apporter des connaissances en anatomie à chaque séance de yoga engendre une méthode unique : le Yoganatomie, une méthode d’enseignement du yoga dans le respect de l’anatomie et de la morphologie de chacun.
Roxane prend en compte chaque individu dans sa singularité et vous apprend à observer et comprendre comment votre corps se place en position naturelle, à prendre conscience des habitudes qu’il a pris avec le temps et vous donne les clés et les bases de l’anatomie pour adapter chaque posture de yoga selon votre corps et ainsi évoluer à votre rythme.
C’est surtout une clé pour mieux comprendre sa pratique et son corps, avec des appuis de connaissances solides en anatomie et mouvement.
Enseignants
- Roxane fondatrice de Yoga Inari et de sa méthode, suit aussi bien de grands sportifs comme des personnes souffrant de lourdes pathologies et partage ses connaissances depuis plusieurs années au sein de différentes formations. Diplomée d’anatomie du mouvement en danse, pratiquante d’axis syllabus, méthode de danse anatomie crée par Frey Faust, en cours de formation de danse et acrobatie à l’école de cirque de Lyon, elle travaille avec différents osthéopathes et Kinésithérapeuthes depuis plusieurs années à l’élaboration d’une méthode respectueuse des personnes dans le mouvement, notamment avec Cedric Chastel, créateur de danse et fascia ou Clémence Nataf, osthéopathe spécialisée en Cancérologie, elle vous emmène dans son univers d’anatomie du mouvement pointue pour un apprentissage de l’anatomie ludique et précise.
EN LIGNE
Via la plateforme Zoom, suite à votre inscription nous vous enverrons les codes d’accès à la réunion.
Les +
Les cours se déroulent en direct en ligne avec un professeur avec qui vous interagissez. Si vous êtes absent.e, vous pouvez suivre la formation en replay, qui est à chaque jour enregistrée. Et vous avez accès aux replays pendant 90 jours !
Durée Dates Horaires
Sessions 2023 - 2024 :
- 7 au 10 Octobre 2023
6 au 10 Janvier 2024
Horaire :
Du samedi au Mercredi :
9h -12H / 13h-16h
Pause 1h le midi
Total de 30h
PRIX
Coût pédagogique : 525 euros les 5 jours
Matériel nécessaire
- * tapis de yoga
- * sangles
- * briques de yoga
- * Livres anatomie :
- * Anatomie du mouvement de Blandine Calais Germain Tome 1 -
- la science du Yoga Ann swannson
Prérequis et Conditions de Participation
Le désir d’entrer dans une pratique régulière est nécessaire avant de s’inscrire.
Le suivi de cours régulier de Yoga en amont est indispensable.
être en bon état de santé physique et mental
Pédagogie
- Beaucoup de pratiques du Yoga et de Yoga Anatomie : on découvre ici la spécificité du mouvement pour gagner en subtilité.
- Individualisation : Les places sont limitées afin de fournir un enseignement individualisé ( 10 places maximum à chaque session )
ATTESTATION
ATTESTATION DE FORMATION 30H YOGA ET ANATOMIE METHODE INARI
Contacts
Roxane Yoga Inari
07.82.62.84.72
yogainari@gmail.com
www.yogainari.com