MODULE 5 : Histoire du Yoga et Corps Subtils (10h)

HISTOIRE ET PHILOSOPHIE

Qu’est ce que le Yoga ? Nous étudierons cette question d’un point de vue historique retraçant l’histoire du Yoga depuis sa création jusqu’à nos jours, questionnant ainsi qu’est ce qu’est la spiritualité au yoga ?
Notre école n’étant rattachée à aucun Guru, nous verrons la philosophie et l’histoire du Yoga sans aucun parti pris de croyance, de religion en laissant libre chacun.e de croire ce qu’il souhaite mais en gardant une approche du Yoga purement athée.

Ces classes vous permettront d’avoir des bases solides en histoire du Yoga afin de savoir correctement définir cette pratique ancestrale et répondre aux questions de vos élèves.

 Origines du Yoga ( étude de l’hindouisme, des Vedas, vedantas, Patanjali, 8 membres du Yoga, différents Yoga : de l’origine du Yoga au monde contemporain)
 Philosophie du Yoga
 Ecoles de Yoga

CORPS SUBTILS et ENERGETIQUES

Nous verrons aussi tous les corps subtils en respectant la tradition du Yoga via des ateliers théoriques et des ateliers pratiques. Nous les étudierons comme d’autres manières de percevoir le monde, le corps et l’esprit en vous laissant le libre choix de réflexion autour.

 Etude des Chakras
 Etudes des Nadis
 Etudes des koshas
 Etude du Yin/ Yang
 Etude du Prana

MUDRAS
Les Mudras, sceau, gestuelle, utilisés fréquemment en Yoga peuvent jouer un rôle important dans le mieux être des personnes lors de postures. nous apprendrons à les utiliser à bonne escient pour muscler notre cerveau !

YOGA DU SON
A travers des bains sonores, nous étudierons les bienfaits du son, de la musique sur le corps humain et le cerveau.

VALIDATION MODULE :

Evaluation écrite ( 1H ) sur le contenu du module.

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