Se former à l’anatomie et aux placements dans une optique scientifique pour comprendre ce que l’on fait et et que l’on guide.
3 jours pour vous former aux sciences de l’alignement au yoga.
Pour travailler votre posture, comprendre les difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre pratique postural, et progresser rapidement grâce à une compréhension posturale individuelle basé sur la science de l’anatomie du mouvement.
Postural, Anatomie, transdisciplinaire.
Chez Yoga Inari, le yoga est vu comme une activité sportive vecteur de connaissance de soi et de dépassement qui par une pratique régulière, compréhensible des morphologies de chacun peut venir soutenir la santé de chacun.e. Eh oui le mouvement c’est la santé !
Yoga Inari est empreint de différents domaines somatiques comme la danse, le feldenkreis, les fascias, le munz, le cirque, desquels ils allient les connaissances pour une approche corporelle enrichie et ouverte.
Donc ici, pas de recette magique, une analyse des approches, et surtout des pratiques corporelles afin de ressentir les différentes approches pour les questionner, et faire le lien entre la théorie de l’anatomie et la pratique pour une anatomie ressentie vous offrant une meilleure conscience corporelle.
Des formations ludiques où mouvement rime avec explication anatomique et ressentie corporelle pour une meilleure intégration des notions.
Découvrez la méthode de Yoga qui enfin fait de l’anatomie du mouvement le coeur de sa pratique :
la méthode et la philosophie de Yoga Inari
Du vendredi soir au Dimanche :
Vendredi :
17h- 18h Accueil et Anatomie introduction
18h-20h Déroule du pas, Verticalité et bascule de poids. Centre et axes comment retrouver son axe morphologique.
Pratique de yoga, de phrase de danse et de mouvement fascia.
Samedi :
7h-9H : Yoga Postural
10h-13H : ANATOMIE du membre inférieur et du bassin
13H : Déjeuner (inclus)
15h-17H Posturologie du pied au bassin
17h- 20H Atelier Corporel : du déroule du pieds à l’axe du crâne, comment devenir léger, grandit ? Le bassin, les hanches et le bas du dos, libérez vos mouvements en prenant corps dans l’intégralité physique de l’entièreté de votre corps ?
Dimanche :
8h-9H : Yoga Postural
10h-13H : ANATOMIE du membre supérieur, dos et respiration.
13H : Déjeuner (inclus)
14h-15h30 Posturologie de l’épaule aux poignets : comment ma colonne en axe principale peut guider mes segments en économie ?
15h30-17H Atelier corporel : DISSOCIER ET RASSEMBLER : retrouver l’ensemble de son squelette en mouvement, savoir le rassembler.
Trouver et jouer de ses axes,ses repousses et sa verticalité d’auto grandissement pour plus d’aisance.
Départ le lendemain possible.
Roxane fondatrice de Yoga Inari et de sa méthode, professeure d’anatomie du mouvement férue de Danse contemporaine, d’équilibre sur les mains, elle guide avec dynamisme et pédagogie des cours vivants et ludiques ! Elle aime partager ses différentes approches de domaine somatique, persuadée qu’il ne faut surtout pas rester figée pour avancer : "le mouvement c’est la vie et plus vous variez vos approches, plus votre corps a de chemins d’expression et de jeu"
Flora Carron, ancienne infirmière et judoka et professeure formée à la méthode Yoga Inari, elle prend conscience des alignements très tôt grâce à sa pratique d’arts martiaux, lui donnant de très bonne base d’ancrage. Elle réalise que pratiquer à répétition le même sport entraine aussi l’inscription d’une façon de se mouvoir, des chemins corporels ancrés mais restreint, c’est pour cela qu’elle cherche avec le Yoga dinai de nouveaux chemins d’expression qu’elle retrouve grâce à l’approche multidisciplinaire des proposition de formation dinai alliant danse, acrobatie, fascia. Elle se forme donc à Inari et devient professeure de Yoga Inari anatomie.
Grâce à son passé d’infirmière de 10 ans en réanimation, et donc de soin à la personne elle apporte une vision et une approche corporelle affutée de toute son expérience aux côtés de malade.
Il n’y a pas d’évaluation pour cette formation mais nous demandons de suivre l’intégralité des cours pour valider votre formation.
Remise attestation de formation alignement méthode yoga inari anatomie remise à al fin de la formation.
Une jolie et grande batisse au coeur du village de Dieulefit avec sentiers de randonnées à 2 pas pour une semaine de formation ressourçante avec qqs randonnées à faire aux alentours et l’été des plongeons dans les rivières avoisinantes.
YOGA INARI
4 place abbé Magnet 26220 DIEULEFIT
Accès en TGV Montélimar / Car jusqu’à Dieulefit
COMPRENDRE, PRATIQUER, APPRENDRE
Coût pédagogique : 395 euros
Paiement en plusieurs fois possible. Si l’argent est un frein,contacte nous des solutions existent.
Vous souhaitez loger sur le lieu de la formation ? c’est possible ?
Logement en dortoir ( 2 nuits ) : 50 euros
Logement chambre individuelle ( 2 nuits ) 130 euros
Tous les Repas : 60 euros
Roxane Yoga Inari
07.82.62.84.72
yogainari@gmail.com
www.yogainari.com