Formation Comment éviter les blessures au yoga ?
1er au 30 Décembre 2024
En e-learning | 300 €
Comprendre d’un point de vue scientifique, les consignes données et enseignées et veillez à ne pas se blesser au yoga en faisant la part des choses entre tradition et science. Prévenir les blessures en ayant des connaissances anatomiques du mouvement et scientifique pour comprendre ce que l’on fait.
Pour pratiquants de Yoga et professeurs de Yoga.
FORMATION BLESSURES AU YOGA COMMENT LES EVITER ET AGIR
Formation 𝗱𝗲 COMMENT EVITER LES BLESSURES AU YOGA 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗔𝗻𝗮𝘁𝗼𝗺𝗶𝗲
Vous êtes élève de Yoga ou professeur.e de Yoga et vous avez besoin de mieux comprendre certaines indications, consignes que l’on vous donne et que vous donnez et donnez leur donner du sens et surtout de savoir ce qu’anatomiquement et scientifiquement cela crée ? Cette formation est donc faite pour vous !
La formation s’articule autour de trois axes :
- Théorie de l’anatomie
- Biomécanique : fonctionnement du corps en mouvement
- Mise en pratique et observation de cas concret
La formation se veut ludique et interactive, après avoir étudié les bases d’observation, de spécificité osseuse, ligamentaire, morphologique et musculaire, un temps sera dédié à répondre aux cas concret de chacun.e.
Tout le contenu est disponible en E. Learning
La formation est visionnaire autant de fois que vous le souhaitez et le contenu reste visionnaire jusqu’à décembre 2024 !
Un rendez vous par semaine : Le Lundi soir à 19h pour faire le point sur vos avancées et poser vos questions !
Sinon tout le contenu est disponible dès le 1 er Juin !
Prix formation : 300 euros
Prix pour les inscrits aux formations 200h, Yoga Thérapie ou 100h : 280 €
DATES FORMATION :
du 1 er au 30 Octobre : Tout le contenu disponible en e-learning
Un rendez vous de 2h à la fin de la formation pour poser vos questions et faire un point avec des cas concrets ( sur vous ou vos élèves )
LE CONTENU DE LA FORMATION
𝗟a formation se constitue de :
de cours théorique d’anatomie, d’analyse posturale et de bio mécanique et d’analyse de cas pratique.
En détail par atelier/ jour
Module 1 : Étude des morphologies et des spécificités osseuses, musculaires et articulaires des personnes pour répondre à la question universelle de ce qui est de l’acquis et de l’inné ? Pourquoi telle butée ou tel empêchement dans les postures ?
Module 2 : Fonctionnement d’un étirement et différents types d’étirement : quel étirement pour qui et pourquoi ? Que faire en cas de déchirure et élongation ?
Module 3 : Pathologies récurrentes dû à la pratique de Yoga ou des personnes pratiquants le Yoga. " Hello j’ai mal au dos, que cela cache ? "
Module 4 : Les 3 clés d’un Yoga de qualité
Module 5 : Etude de cas pratique. Exemple : Mr B. vient à votre cours, il a 70 ans et souffre d’une hernie lombaire, son médecin lui a conseillé de faire du yoga, hors il a de plus en plus dans la région fessière depuis qu’il pratique avec vous, Pourquoi ? Que faut il faire et ne pas faire ? Comment définir une approche préventive et sportive ?
Pour qui est cette formation ?
- pratiquants de sports
- curieux qui souhaitent mieux connaître l’anatomie du mouvement
- masseurs, yogi, athletes
- professeur de Yoga, Pilates,danseur,contorsionniste, coach, circassien, naturopathe ou thérapeuthe…
- postulants aux formation de Yoga chez Yoga Inari ( nous demandons d’avoir une base en anatomie avant de rentrer aux formations de professeur )
Pour qui n’est pas cette formation ?
- professeurs de Yoga our pratiquants ne souhaitant pas remettre en question leur enseignements
- Ceux qui ne souhaitent que voir par la tradition ou les énergies ( je n’ai rien contre mais là on parle science et anatomie, et source fondée )
Décortiquer l’anatomie permet de mieux comprendre les raisons de placement, de changer ces habitudes et de s’offrir une réelle compréhension de ses mouvements et des ses indications !
𝗖𝗢𝗡𝗡𝗔𝗜𝗧𝗥𝗘 𝗘𝗧 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗥 𝗦𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗠𝗜𝗘
Nous vous “contons” avec enthousiasme et humour l’anatomie de manière ludique et pratique. Nous décryptons les postures proposées pour redécouvrir chaque posture à la lumière de l’anatomie.
YOGA INARI :
Depuis plusieurs années, Yoga Inari a fait de sa spécialité l’anatomie du mouvement.
Nous considérons comme essentiel que des professeurs de Yoga connaissent parfaitement l’anatomie du mouvement et de la bio mécanique avant d’enseigner une pratique posturale du Yoga.
A force de constater un manque énorme de connaissances dans le milieu, nous avons décidé de créer cette formation comme préparation à nos formation ou comme premier pas pour avoir des bases solides en anatomie afin de donner un enseignement ou avoir une pratique de Yoga en conscience et en connaissance du corps humain.
L’anatomie à nos formations de Professeur correspond à un niveau de compréhension équivalent à une année 1 en école de Kiné, ce qui est d’après nous indispensable. Ici pas de survolage de l’anatomie mais une plongée claire et professionnelle.
On vous accompagne à mieux comprendre votre pratique et la spécificité et la singularité de nos corps tous différents afin de comprendre nos réelles possibilités et nos limites.
𝗟𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗠𝗜𝗘
Spécialiste de l’anatomie du mouvement et du Yoga, Roxane et son équipe proposent une méthode complète pour ajuster les corps et faire progresser amateurs et professionnels dans leurs mouvements tout en se concentrant sur des bases anatomiques solides .
La Yoganatomie est une forme d’éducation somatique qui permet de comprendre et de bouger en respectant son corps et de progresser dans sa mécanique corporelle.
Elle permet — entre autres — d’apprendre à mieux bouger, et plus généralement à aller vers l’aisance dans le mouvement et dans l’action.
LA FORMATRICE : Roxane, fondatrice de Yoga Inari.
Fondatrice de Yoga Inari, elle a crée les formations à son image : exigeante, intensive et pleine de dépassement de soi ! Formée au yoga mais déçue d’un manque de formation en Anatomie au sein du monde du Yoga, elle s’est formée auprès de kiné et en anatomie du danseur pour mieux comprendre le corps humain et ses spécificités.
Aujourd’hui elle suit aussi bien de grands sportifs comme des personnes souffrant de lourdes pathologies et partage ses connaissances depuis plusieurs années au sein de différentes formations. Diplomée d’anatomie du mouvement en danse, pratiquante d’axis syllabus, méthode de danse anatomie crée par Frey Faust, en cours de formation de danse et acrobatie à l’école de cirque de Lyon, elle travaille avec différents osthéopathes et Kinésithérapeuthes depuis plusieurs années à l’élaboration d’une méthode respectueuse des personnes dans le mouvement, notamment avec Cedric Chastel, créateur de danse et fascia ou Clémence Nataf, osthéopathe spécialisée en Cancérologie, elle vous emmène dans son univers d’anatomie du mouvement pointue pour un apprentissage de l’anatomie ludique et précise.
𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
Cette formation donne lieu à une attestation de suivi de la formation "Comment éviter les blessures au yoga et agir " par Yoga Inari, centre de formation en yoga spécialisé en anatomie du mouvement.
BUDGET A PREVOIR POUR LA FORMATION PÉDAGOGIQUE
Prix formation : 300 euros
Prix pour les inscrits aux formations 200h, Yoga Thérapie ou 100h : 280 €
𝗣𝗔𝗜𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗡 𝗣𝗟𝗨𝗦𝗜𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗙𝗢𝗜𝗦 :
Vous voulez payer en plusieurs fois ? On accepte les paiements en plusieurs fois !en 2 à 3 fois on s’adapte à vous ! La formation doit être réglée en entier à votre arrivée. Nous écrire un mail pour échelonner.
𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘𝗥 ?
Pour réserver c’est très simple :
1. Allez sur le site de Yoga Inari :
𝘄𝘄𝘄.𝘆𝗼𝗴𝗮𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶.𝗰𝗼𝗺 et Remplissez le formulaire de réservation sur la page du stage
2.Réglez votre formation en ligne.
3.Vous recevez un mail validant votre inscription !
4.Connectez vous le JOUR J à l’heure précise du lien zoom ( un mail de rappel est envoyé auparavant )
𝗩𝗔𝗟𝗜𝗗𝗘𝗥 𝗦𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
Dès réception de votre inscription en ligne et du paiement votre inscription est validée !
COMMENT SE CONNECTER AU COURS EN LIGNE ?
C’est très simple, il faut télécharger la plateforme zoom et vous connecter via les codes ci-dessous. Votre inscription doit par contre être réglé intégralement à votre venue.
CODES ZOOM :
NUMÉRO DE REUNION : 237287078
mot de passe : 400464
Ecrivez-nous : yogainari@gmail.com
ou
Téléphonez-nous : 07.82.62.84.72
Si vous souhaitez offrir ce stage vous pouvez aller sur la rubrique carte cadeau du site !
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