MODULE 1 : Anatomie et Bio mécanique (70h)
Le Contenu du module Anatomie :
Le Module Anatomie dure 70h :
50 h de théorie
10h d’analyse posturale
10h d’anatomie concrète
Contenu en détail :
Dans chaque module nous étudierons toujours l’ostéologie, la myologie, l’arthrologie, et les pathologies liés.
Chapitre 1 : Plans de mouvements et introduction à l’anatomie générale
Chapitre 1 bis : Fonctionnement d’un étirement
Chapitre 2 : Etude du membre inférieur : Hanche, Cuisse, Genoux, Jambe et Pied :
Chapitre 3 : Etude du membre supérieur : Bras, Coude, Avant bras, Poignet et mains
Chapitre 4 : Dos et Rachis ( Colonne Vertébrale )
Chapitre 5 : Caisson abdominale et périnée
Chapitre 6 : Etude du système respiratoire et des muscles et os impliqués dans le bon fonctionnement de la respiration
Chapitre 7 : FASCIA : Etude et Approche des fascias avec Cedric Chastel, spécialiste des Fascias, thérapeute et Ostéopathe.
Chapitre 8 : Etude du système Lymphatique et du Système nerveux et étude du STRESS. Approche au Yoga pour équilibrer le SNA.
Chapitre 9 : Etude de Profils ( Sportifs, personnes stressés, femme enceinte, personnes âgés, TCA Troubles du comportement alimentaire, Troubles respiratoires, personnes sédentaires, hyperactivité, Lombalgique, Troubles osthéos articulaires...)
Chapitre10 : Analyse Posturale : quels muscles se contractent/ s’étirent sous quels longueurs dans les postures de Yoga et comment s’adapter aux personnes
Chapitre 11 : Examen Finale écrit 2H30 et Correction
Chapitre12 : Examen Oral d’adaptation du Yoga selon les profils (20 min)
Chaque nouveau chapitre commence par un quizz pour réviser et valider les acquis de la veille.
Tout est mis une place pour la réussite à vos examens, toutefois si vous n’avez jamais fait d’anatomie dans votre vie, nous vous conseillons de suivre 1 à 2 mois avant votre formation le module en ligne d’anatomie de 15 heures qui vous permettra de mieux vous préparer.
Cette formation est à tarif réduit pour les inscrits aux formations 200h, 100h ou Yoga Thérapie.